Superushqimi me mbi 190 Substanca Bioaktive

Vaji i Sea Buckthorn është një superushqim që përmban mbi 190 substanca bioaktive, duke përfshirë një përzierje unike të acideve yndyrore të ngopura dhe të pangopura, vitaminave të ndryshme, mineraleve dhe komponime të dobishme bimore. Veçanërisht e pasur me vitamina A, C, K dhe E. Ato përmbajnë gjithashtu sasi të konsiderueshme hekuri, kalciumi, magnezi, kaliumi, bakri dhe zinku. I pasur me shumë lëndë ushqyese dhe me vitamina të ndryshme, minerale dhe komponime të dobishme bimore. Është natyralisht plot me antioksidantë, të cilët ndihmojnë në mbrojtjen e trupit tuaj kundër plakjes dhe sëmundjeve si kanceri dhe sëmundjet e zemrës. Përveç kësaj, farat dhe gjethet e saj janë të pasura me fitosterole, një përbërje bimore me shumë përfitime – duke përfshirë bllokimin e kolesterolit nga dieta juaj që të absorbohet në trupin tuaj. Kjo është një mënyrë në të cilën vaji i Sea Buckthorn redukton rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Ky vaj mund të merret nga farat ose manaferrat e Sea Buckthornit dhe konsiderohet përbërësi më i vlefshëm i bimës. Ai përmban një përqindje të lartë të acidit palmitoleik, i cili gjithashtu gjendet në yndyrën e lëkurës së njeriut. Si i tillë, ky vaj mendohet se përshpejton shërimin e plagëve dhe e mban lëkurën tuaj të shëndetshme. Është interesante që vaji i Sea Buckthorn mund të jetë gjithashtu një nga të vetmet ushqime bimore të njohura për të siguruar të katër acidet yndyrore omega. Për më tepër, më shumë se gjysma e yndyrës që gjendet në këtë vaj është yndyrë mono- dhe polie të pangopura, të cilat janë dy lloje yndyrnash të shëndetshme.

Burimet më të larta të Omega-7 (acidi palmitoleik)

Vaji Sea Buckthorn përmban një nga burimet më të pasura të acideve yndyrore omega 7 (acid palmitoleik) duke qenë më i lartë se në çdo bimë tjetër. Acidi yndyror omega-7 është përbërësi kryesor i qelizave që përbëjnë mukozën. Membranat mukoze veshin sipërfaqen e sistemit tretës (zgavrën e gojës, faringun, ezofagun, stomakun, zorrën e hollë, zorrën e trashë dhe rektum), traktin respirator (mukozën e hundës, trake dhe bronke), traktin urologjik (uretrën, fshikëzën, ureterët) dhe organet gjenitale femërore. Nivelet e larta të antioksidantëve të kombinuara me omega-7, luajnë një rol të rëndësishëm në mbajtjen e strukturës natyrale të mukozave të hidratuar dhe të shëndetshme duke nxitur rigjenerimin e indeve dhe reduktimin e inflamacionit.

Deri në 50% të acideve yndyrore në vajin e Sea Buckthorn përbëhet nga acidi palmitoleik, i cili është përshkruar në qindra punime shkencore si një acid yndyror omega unik për shkak të rolit të tij si mbrojtës. të integritetit dhe ekuilibrit të membranave mukozale. Membranat mukoze mbulojnë traktin tretës, respirator dhe urogjenital dhe sipërfaqen e brendshme të syve. Ato janë kanale të rëndësishme për ndërveprimet dhe shkëmbimet e substancave midis trupit tonë dhe mjedisit. Ato shpesh janë gjithashtu rrugë kryesore për bakteret, viruset dhe toksinat e jashtme dhe alergjenët për të hyrë në trup, prandaj integriteti dhe gjendja shëndetësore e mukozave luan një rol të rëndësishëm në mirëqenien e përgjithshme të të gjithë trupit. Membranat mukoze janë rruga midis mjedisit dhe organeve dhe sistemeve tona të brendshme. Ata vazhdimisht na ndihmojnë të luftojmë stresin e shkaktuar nga ndryshimet në temperaturë dhe lagështi, dhe gjithashtu ndikohen nga përbërja jonë gjenetike, cilësia dhe sasia e ujit që pimë, efektet anësore të ilaçeve, si dhe plakja. Plakja, në fakt, është një nga faktorët kryesorë që kontribuon në tharjen e membranave mukozale, gjë që rrit ndjeshmërinë e tyre ndaj të gjithë faktorëve të mësipërm, duke rritur shanset e tyre për t’u inflamuar. Ushqyerja luan një rol të madh në mbajtjen e mukozave tona të shëndetshme, me një ekuilibër të mirë të yndyrave dhe proteinave që janë thelbësore për funksionimin dhe rigjenerimin normal të membranës mukoze.

Si mund ta përdorni konkretisht vajin e Sea Buckthorn për ti marrë vlerat e larta?

Mekanizmat anti-ulceroz të veprimit të vajrave të Sea Buckthorn si dhe vetitë anti-inflamatore të acidit palmitoleik, përbërës të tjerë si β-sitosteroli dhe β-sitosterol-β-D-glukozidi në vajrat e Sea Buckthorn janë përgjegjës për aktivitetin e tij anti-ulcerativ. Kombinimi i vetive terapeutike nga këto komponime mundëson që vaji i gjembave të detit të riepitelizojë zonat e ulçerës, d.m.th. vaji i nxjerrë nga manaferrat mundëson që lëkura e re të rigjenerohet përsëri, duke zvogëluar kështu dhimbjen dhe shqetësimin që lidhen me indet mukozale si ulcerat e gojës. , ulçera gastrike dhe mikro lot vaginale të shkaktuara nga thatësia vaginale. Komponentët bioaktivë në vajin e Sea Buckthorn duket se sigurojnë zonën e trajtuar që indet të shërohen më lehtë. Studimet e fundit kanë raportuar një përmirësim të konsiderueshëm në simptomat e ulçerës në gojë dhe kohëzgjatjen e lezioneve pas aplikimit topik të vajrave dhe ekstrakteve të Sea Buckthorn. Përveç kësaj, Sea Buckthorn ka një aktivitet të fortë antioksidues për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave C dhe E, kjo e fundit është e pranishme si α-tokoferol dhe γ-tokoferol. Likopeni, α-, β- dhe γ-karotenet janë gjithashtu të pranishme në sasi të larta si karotenoidet kryesore në vajin e Sea Buckthorn. Ky kompleks i fuqishëm antioksidues i lëndëve ushqyese funksionon në mënyrë sinergjike me sterolet dhe omega-7 për të mbrojtur shtresën yndyrore të lëkurës që shpesh dëmtohet në membranat orale, gastrike dhe vaginale dhe që përkeqësohet me anë të rritjes së dëmtimit oksidativ.

Trajton kushtet si: dermatiti atopik, ekzema dhe psoriasis

Vetitë e larta anti-inflamatore të vajit Sea Buckthorn mund të lehtësojnë simptomat ​​nga sëmundjet e lëkurës si psoriasis, dermatiti dhe ekzema, ndërsa acidet yndyrore dhe vitaminat nxisin rritjen e qelizave dhe rrisin tonin elastik të lëkurës së shëndetshme. Acidet yndyrore ofrojnë veti zbutëse dhe shëruese duke lehtësuar skuqjen dhe shqetësimin e përkohshëm. Omega-7 dhe omega-6 rinovojnë dhe forcojnë lëkurën, ndërsa omega-3 dhe omega-9 si hidratues janë kombinimi perfekt për lëkurën e ashpër, të thatë dhe të irrituar në çdo sipërfaqe të lëkurës si: skalp, fytyrë dhe trup.

N.q.s keni shpërthime te psoriasis, ekzemës apo dermatitit atopik përdorimi i një produkti skincare me përbërës 100% natyral duke pasur në përbërje edhe vajin e Sea Buckthorn jep efektivitet më të lartë dhe lehtëson dukshëm problematikën e lëkurës.

Eleminon sindromën e syve të thatë

Syri i thatë është një gjendje e zakonshme e karakterizuar nga simptoma të shqetësimit të shikimit veçanërisht një ndjesi e të pasurit rërë në sy, e cila manifestohet në lot, shikim të paqartë, djegie, inflamacion dhe skuqje. Trajtimi me medikamente në trajtë pikash janë një trajtim i zakonshëm për syrin e thatë. Edhe pse ky trajtim lehtëson simptomat, ajo nuk trajton faktorët shkaktarë ose inflamacionin që shoqëron syrin e thatë! Acidet yndyrore omega-7 mund të ruajnë sekretimin e lotëve dhe të shtypin citokinat inflamatore në gjëndrën e lotit. Vaji i Sea Buckthorn është gjithashtu i pasur me karotenoidë, tokoferole dhe tokotrienole, kështu që mekanizmi i tij në zbutjen e sindromës së syrit të thatë është akoma më efektiv.

Ankesat ose simptomat e zakonshme nga ata që vuajnë nga sytë e thatë janë siklet, ndjeshmëri ndaj dritës, mukozë e varur rreth syrit, kruajtje dhe mungesë lagështie. Zakonisht, një mjek do të diagnostikojë gjendjen. Ata kryejnë një test gjithëpërfshirës që mat vëllimin e lotëve tuaj. Teste të tjera përfshijnë ngjyra të veçanta që matin cilësinë e prodhimit tuaj të lotëve. Për kushte të lehta, përdoren pika sysh pa recetë (lot artificial) për të ndihmuar në siklet. Por çfarë ndodh kur kjo nuk mjafton? Po, ka receta të rekomanduara. Madje ka edhe operacion për të reduktuar kullimin e lotëve për rastet më të rënda. Por çfarë nëse dëshironi një ilaç më natyral? Qendra Kombëtare për Informacionin e Bioteknologjisë kreu një studim për shëndetin e syve. Sipas studimit, vaji i farës së Sea Buckthorn mund të jetë zgjidhja natyrale që po kërkoni. Si mund të ndihmojë vaji Sea Buckthorn? Studimi sugjeron se vaji jep rezultate pozitive për lehtësimin e syve të thatë. Studimi është bërë për të përcaktuar nëse marrja e vajit të farës së Sea Buckthorn, nga goja si suplement, do të prekte njerëzit që vuajnë nga sytë e thatë. Ai deklaroi se acidi a-linolenik dhe antioksidantët në vajin e Sea Buckthorn janë vetitë që ndryshojnë lojën. Sipas studimit, këto veti thelbësore reduktojnë inflamacionin. Këto veti vijnë nga acidet yndyrore të pasura dhe antioksidantët dhe janë përbërësit thelbësorë dhe natyralë të vajit të farës së gjembave të detit. Rezultati: sy më të lubrifikuar me më pak shqetësim.

VËMENDJE!

Sindroma e syrit të thatë është një shqetësim i zakonshëm tek njerëzit, por shpesh injorohet ose anashkalohet. Megjithatë, mos trajtimi i syve të thatë do të ndikojë në aktivitetet e përditshme si ngarje dhe puna. Aq më tepër, sytë e thatë mund të ndikojnë edhe në tru. Funksioni i shëndetshëm i trurit kërkon shikim të shëndetshëm. Truri dhe sytë janë të lidhur me nervin optik. Të dy kanë një marrëdhënie të ndërvarur me njëri-tjetrin. Kujdesi optimal për sytë është i rëndësishëm për funksionimin e duhur.

Ndikon në shëndetin e lëkurës

Përzierja unike e acideve yndyrore të gjetura në vajin e gjembave të detit siguron efekte shumëdrejtuese në shtresa të ndryshme të epidermës, duke luajtur kështu një rol thelbësor mbrojtës dhe riparues në shëndetin e lëkurës. Omega 7 stimulon rigjenerimin e qelizave në epidermë dhe luan një rol të rëndësishëm në shërimin e plagëve dhe reduktimin e plagëve Acidi gama-linolenik (GLA) është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin e lëkurës si një komponent i çimentos ndërqelizore që lidh qelizat e epidermës. GLA përmirëson qarkullimin e gjakut, duke rritur furnizimin me ushqim dhe oksigjen në lëkurë dhe largon toksinat e tepërta, duke rezultuar në përmirësimin e strukturës, pamjes dhe tonit të lëkurës. Acidi linoleik (LA) gjithashtu stimulon rigjenerimin e qelizave dhe rregullon funksionin e gjëndrave dhjamore Yndyrnat e ngopura, acidet palmitike dhe stearik forcojnë efektin e lëkurës si një barrierë mbrojtëse, si dhe kanë veti zbutëse dhe zbutëse. Acidi alfa-linolenik (ALA) zvogëlon inflamacionin e shkaktuar nga rrezatimi i dëmshëm UV, duke reduktuar kështu efektet e djegies nga dielli, qetëson irritimin dhe përshpejton rigjenerimin e shtresës së dëmtuar lipidike të epidermës.

Vaji i Sea Buckthorn gjithashtu disa lipide komplekse:

Fosfolipidet dhe glikolipidet i japin lagështi lëkurës, përmirësojnë elasticitetin dhe zvogëlojnë inflamacionin, duke përshpejtuar rigjenerimin e lëkurës dhe rinovimin e qelizave Sterolet forcojnë barrierën lipidike të lëkurës, mbrojnë nga substancat e jashtme të dëmshme dhe zvogëlojnë humbjen e tepërt të ujit përmes epidermës, duke përmirësuar kështu elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e lëkurës.

Përbërësit e tjerë aktivë që gjenden në vajin e gjembave të detit gjithashtu ushtrojnë një efekt pozitiv në shëndetin e lëkurës:

Vitamina A, në formën e karotenoideve, ofron veti rigjeneruese dhe kundër rrudhave, Vitamina C (përmbajtja e së cilës është 15 herë më e lartë se e portokallit) ekuilibron tonin e lëkurës dhe ka një efekt antioksidant, duke mbrojtur lëkurën nga rrezatimi i dëmshëm UVA dhe UVB1
Sea Buckthorn gjithashtu forcon strukturën e flokëve dhe për këtë arsye mund të përdoret si një ilaç efektiv kundër rënies së flokëve.

Flavonoidet/Stresi oksidativ

Vaji i Sea Buckthorn ka ketë efekte pozitive në sistemin imunitar, ku një pjesë e madhe i atribuohet përmbajtjes së lartë të flavonoideve të vajit. Prandaj, gjemba e detit mund të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar dhe të ndihmojë në mbrojtjen e trupit nga infeksionet. Disa studime kanë demonstruar efektet mbrojtëse të gjembave të detit kundër baktereve gram negative, gripit dhe viruseve të tjera.

Buckthorn posedon një gamë të gjerë të aktiviteteve biologjike dhe farmakologjike, duke përfshirë vetitë antikancerogjene. Ka shumë kërkime që tregojnë një konsum më të lartë dietik të komponimeve fenolike dhe një rrezik më të ulët të lidhur me kancerin. Aktiviteti antitumor i gjembit të detit mund t’i atribuohet komponimeve të tij antioksidante, siç janë flavonoidet. Këto mbrojnë qelizat nga dëmtimi oksidativ që mund të çojë në mutacion gjenetik.

Eleminon kolesterolin (e keq) LDL

Sea Buckthorn është i pasur me fitosterole, një përbërje bimore me funksione antioksiduese dhe anti-inflamatore që ndihmon në mbrojtjen e trupit tuaj nga dëmtimet dhe sëmundjet, duke përfshirë sëmundjet e zemrës. Gjithashtu ndihmojnë në bllokimin e përthithjes së kolesterolit nga dieta juaj, gjë që mund të ndihmojë në parandalimin e kolesterolit LDL (të keq) në organizëm.

Mund të lehtësojë simptomat e menopauzës

Vaji i Sea Buckthorn mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të menopauzës si thatësia vaginale ose atrofia e shkaktuar nga nivelet e ulëta të estrogjenit. Një studim raportoi se gratë që merrnin vajin e Sea Buckthorn çdo ditë për 3 muaj treguan përmirësim në simptomat e tyre, duke treguar një alternativë të mundshme për gratë që nuk mund të tolerojnë trajtimin me estrogjen.

Rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës

Sea Buckthorn është një burim i mirë i acidit palmitoleik (PA) dhe mund të ndihmojë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak duke rritur sekretimin e insulinës dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës. Gjithashtu palmitoleati nxit proliferimin e qelizave beta dhe përmirëson funksionin sekretues si te kafshët ashtu edhe te njerëzit dhe mund të parandalojë shkatërrimin e qelizave beta të shkaktuar nga glukoza.

Mbështet shëndetin e Mëlçisë

Sea Buckthorn përmban disa përbërës me veti potencialisht hepatoprotektive, duke përfshirë vitaminën E dhe karotenoidet, të cilat të gjitha mund të ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave të mëlçisë nga dëmtimi.

Vaji i Sea Buckthorn mund të përmirësojë shëndetin e mëlçisë për shkak të pranisë së acideve yndyrore të pangopura, vitaminës E dhe beta-karotenit. Këto substanca mbrojnë qelizat e mëlçisë nga dëmtimi i shkaktuar nga hepatotoksinat. Hepatotoksinat janë substanca që mund të kontribuojnë në dëmtimin e mëlçisë dhe përfshijnë alkoolin, qetësuesit e dhimbjeve dhe tetraklorurin e karbonit. Flavonoidet e pranishme në vajin e Sea Buckthorn mund të zvogëlojnë gjithashtu depozitat yndyrore në mëlçi. Në një studim të kafshëve, vaji i u zbukua se shkakton një reduktim të ndjeshëm të enzimave të mëlçisë që mund të rriten me dëmtimin e mëlçisë.

Përmirëson shëndetin e trurit

Për shkak të niveleve të larta të antioksidantëve si karotenoidet, sterolet dhe polifenolet, vaji i Sea Buckthorn mund të ndihmojë në zvogëlimin e depozitimit të pllakave në rrugët nervore dhe të kthejë efektet e demencës. Antioksidantët mbrojnë kundër dëmtimit të qelizave të trurit të shkaktuar nga radikalet e lira dhe pengojnë degjenerimin e qelizave nervore, duke parandaluar ose ngadalësuar dëmtimin kognitiv.

Mund të ketë efekte antikancerogjene

Kuercetina, një nga antioksidantët në vajin e Sea Buckthorn, ka veti të fuqishme kundër kancerit. Antioksidantë të tjerë si flavonoidet dhe vitamina E mund të ndihmojnë gjithashtu në luftimin e qelizave të kancerit. Studimet e kanë sugjeruar se vaji i Sea Buckthorn mund të zvogëlojë dëmtimin e RBC-ve gjatë kimioterapisë, si dhe të parandalojë përhapjen e qelizave të kancerit.

Përmirëson dhe mbështet sistemin gastrointestinal

Omega-7 është efektive në mbështetjen dhe promovimin e mukozës së shëndetshme, të cilat veshin sistemin tretës. Prandaj, vaji i Sea Buckthorn ka një efekt qetësues në inflamacionin e zorrëve, duodenit ose në diarre. Gjithashtu është përdorur me sukses edhe në trajtimin e sëmundjes kronike të ulçerës gastrike.

Sea Bucthorn mund të jetë e dobishme kundër sëmundjeve të traktit gastrointestinal. Omega-7 është efektive në mbështetjen dhe promovimin e membranave mukoze të shëndetshme, të cilat rreshtojnë sistemin tretës. Prandaj, vaji i gjembave të detit është treguar se ka një efekt qetësues në inflamacionin e sistemit ushqimor, duodenit ose në diarre. Gjithashtu është përdorur me sukses në trajtimin e sëmundjes kronike të ulçerës gastrike.

Vaji i Sea Buckthornit mund të ketë efektet e mëposhtme në shëndetin e tretjes:

• Ndihmon në trajtimin e ulçerës në stomak

• Ruan bakteret e shëndetshme të zorrëve

• Redukton inflamacionin

• Ul nivelet e aciditetit në zorrë